Pewnego dnia, patrząc na siebie w lustrze, przeraziłam się własnego odbicia. Od jakiegoś czasu obserwowałam profil Perfect Face i postanowiłam napisać. Lilia obejrzała moje zdjęcia i doradziła kurs Shine Up. Postanowiłam nie czekać na cud i zaczęłam ćwiczyć. Codziennie ćwiczę od 6 września. Po dwóch miesiącach czuje się o wiele bardziej pewna siebie. Nie boje się ani obrzęków, ani zmarszczek. Kondycja skóry się polepszyła i nie przetłuszcza się tak jak wcześniej.
Uzależniłam się od ćwiczeń i nie mogę przestać ćwiczyć😆
Jakiś czas temu trafiłam na Twój profil na Ig i jestem zachwycona! Wszystko, co poznaję dzięki Tobie, jest bardzo inspirujące i pozytywne. Poczułam nieodpartą potrzebę odezwania się do Ciebie, żeby Ci podziękować.
Z tego co i w jaki sposób mówisz, przebija zachwyt nad ludzkim ciałem i jego cudownymi właściwościami, akceptacja różnorodności jego budowy i wyglądu. To jest bardzo piękne w świecie, gdzie tak często słychać w wypowiedziach pogardę i wulgarność. Ile jest mądrości w holistycznym podejściu, które propagujesz, np. jak dbanie o emocje, sen, sposób bycia, korzystnie wpływa na ciało. I choć od lat staram się uważnie słuchać swojego ciała, to muszę przyznać, że odkryłam dzięki Tobie, jaką odpowiedź daje mi moja twarz.
Ty pomagasz dziewczynom zatroszczyć się o swoje ciało, doceniać je i zachwycić się jego możliwościami. A to taki element pokochania samej siebie. I jak zobaczyłam u Ciebie ćwiczenia twarzy, ruszanie nosem (!) i możliwości ludzkich mięśni, to sama rozumiesz, o ile wzrósł mój podziw dla zaprojektowanej konstrukcji, jaką jest człowiek. Dlatego muszę Ci podziękować.
Dałaś mi też tym zapał do pracy nad sobą i dla siebie. Odkryłam, na ile spraw mam jeszcze wpływ (np. na grawitację), ile mogą zdziałać. A to jest świetne antidotum na rezygnację i zniechęcenie. Twoja piękna twarz i osobowość są najlepszą reklamą tego, co robisz.
Życzę Ci niekończącej się radości z tego, co robisz.
Cześć Lilia 🙂
Chciałam Ci jeszcze raz podziękować za miło spędzony czas podczas kursu, za pokazanie wszystkich ćwiczeń i za cenne wskazówki. Zanim wykupiłam u Ciebie kurs trochę się obawiałam, że będą to ćwiczenia, które można znaleźć w internecie, dlatego bardzo pozytywnym zaskoczeniem było dla mnie gdy okazało się, że moje obawy były bezpodstawne. Ćwiczę codziennie, po miesiącu dam znać jak efekty.
Pozdrawiam ♥️
Bardzo gorąco polecam! Uczestniczyłam w zajęciach Warsztaty Mini na początku lutego. W ciągu 2-tygodniowego kursu codziennie otrzymywałyśmy filmiki z ćwiczeniami do opanowania, a później podczas warsztatów prowadząca indywidualnie korygowała błędy i wyjaśniała wątpliwości. Otrzymałam dużo wiedzy teoretycznej oraz wskazówek przydatnych podczas wykonywania ćwiczeń. Przez pandemiczne okoliczności zajęcia odbywały się online, ale mimo to WARTO!
Ćwiczenia mięśni twarzy to moje największe odkrycie w ostatnim czasie, nie zdawałam sobie sprawy, że tak wiele można osiągnąć samemu, bez poprawek kosmetycznych i skalpela!🤯
Mimo, że to moje początki, to widzę już maleńkie zmiany i nie ma większej motywacji, do dalszych ćwiczeń😎
Naturalność wraca na salony, botoks może się schować! 💪
To na pewno nie moje ostatnie zajęcia z Lilą, będę wracać!
10/10
Na profil Lilii trafiłam przez tzw. „przypadek” chociaż ja w przypadki nie wierzę 😉
To był po prostu ten moment, że powinna powinna pojawić się na mojej drodze 😀
Widząc moją twarz w lustrze widziałam twarz zmęczoną, bez blasku, świeżości i smutną.
Obserwując jej profil pomyślałam, że może warto spróbować i zadbać o swoją twarz właśnie w ten sposób-ćwiczyć jej mięśnie, zwłaszcza, że do medycyny a właściwie chirurgii estetycznej nie jestem przekonana. Od kilku lat dbam o fizyczną kondycję całego ciała i widzę, że dzięki systematycznym ćwiczeniom może zmieniać się dosłownie w oczach więc z twarzą może być podobnie.
A czemu nie poświęcić mojej twarzy kilku minut dziennie jeśli może to zaprocentować w przyszłości pięknym wyglądem. Zaczęłam od małych kroków-warsztatów MINI. Byłam z nich bardzo zadowolona. Nie sądziłam,
że pewne mięśnie znajdują się na mojej twarzy i mogę jeszcze nimi poruszać 😀 Lilia każdej z uczestniczek poświęcała uwagę aby ćwiczenia były wykonywane prawidłowo
Sprawdź swoją skrzynkę mailową w celu potwierdzenia subskrypcji. Sprawdź, również folder SPAM!