Kursy Online
Możesz wyglądać 10 lat młodziej poświęcając tylko 30 minut swojej twarzy
FULL FACE 3X METOD ostatnia edycja kursu
To Twoja ostatnia szansa, by dołączyć do rewolucyjnego kursu, który pomoże Ci naturalnie odmłodzić i wymodelować twarz! Naucz się, jak łączyć ćwiczenia, taping i masaż pod okiem profesjonalisty, i zobacz efekty już w pierwszym tygodniu.
W ciągu miesiąca bez problemu nauczysz się jak samodzielnie dbać o swoją twarz i poprawić niedoskonałości jak: zmarszczki na czole, lwia zmarszczka, kurze łapki, bruzda nosowo-wargowa, zmarszczki palacza, buldożki itd.
Na kursie otrzymasz:
- 26 ćwiczeń, 15 aplikacji kinesio i 16 masaży
- 4 tygodnie treningów
- Codzienne wsparcie i motywację
- Konkursy z nagrodami
Kurs dedykowany jest zarówno osobom z głębokimi zmarszczkami, jak i tym, którzy dopiero je zauważyli.
Jak wygląda kurs?
Kurs trwa 4 tygodnie i skupia się na stopniowej pracy nad każdą strefą twarzy:
* Tydzień 1: CZOŁO – redukcja zmarszczek, lwiej zmarszczki, lifting brwi.
* Tydzień 2: OCZY – kurze łapki, worki pod oczami, opadające powieki.
* Tydzień 3: ŚRODKOWA CZĘŚĆ TWARZY – lifting policzków, bruzdy nosowo-wargowe, powiększenie ust.
* Tydzień 4: DOLNA CZĘŚĆ TWARZY – owal twarzy, drugi podbródek, buldożki i szyja.
W każdy poniedziałek:
✔ Dostaniesz nowe ćwiczenia, aplikacje kinesio i techniki masażu.
✔ Przepracujesz nową partię twarzy, poświęcając zaledwie 20–30 minut dziennie w dogodnym dla Ciebie czasie.
✔ Otrzymasz indywidualny feedback i motywację (pakiet GOLD i VIP), które pomogą Ci wytrwać do końca!
💡 Dlaczego warto?
1. Zobaczysz pierwsze efekty już po 7 dniach.
2. Nauczysz się, jak samodzielnie dbać o swoją twarz przez całe życie.
3. Pozbędziesz się zmarszczek i odzyskasz promienny wygląd – wszystko w naturalny sposób.
4. To ostatni raz, kiedy możesz wziąć udział w tym kursie! Nie przegap tej szansy.
Na kursie czekają na Ciebie:
* 26 ćwiczeń, 15 aplikacji kinesio i 16 masaży na każdą strefę twarzy.
* Codzienne wsparcie i motywacja.
* Konkursy z nagrodami dla najbardziej zaangażowanych uczestników.
* Profesjonalna lekcja z kosmetologiem i dietetykiem.
* BONUS: Moduł na asymetrię twarzy – dostępny w pakietach GOLD i VIP.
W każdy poniedziałek będziemy pracować nad nową strefą. W każdej strefie będą:
03.02 - 1 tydzień CZOŁO
W tym tygodniu popracujemy nad:
- zmarszczkami na czole, lwią zmarszczką, lifting brwi do góry i rozluźnienie napiętych mięśni czoła
- wstęp
- 5 ćwiczeń
- aplikacji kinesio
- 4 techniki masażu
- zadanie domowe
10.02 - 2 tydzień OCZY
W tym tygodniu popracujemy nad
- kurze łapki, napięcie oczu, zmarszczki pod oczami, lifting opadających powiek, worki pod oczami, ciemna skóra powiek
- wstęp
- 5 ćwiczeń
- 3 aplikacji
- 3 masaży
- zadanie domowe
17.02 - 3 tydzień
ŚRODKOWA CZĘŚĆ TWARZY
W tym tygodniu popracujemy nad:
- liftingiem policzków, bruzdą nosowo-wargową, bruzdą nosowo- policzkową , powiększenie ust, zmarszczki palacza i td.
- wstęp
- 7 ćwiczeń
- 5 aplikacji
- 5 masaży
- zadanie domowe
24.02 - 4 tydzień
DOLNA CZĘŚĆ TWARZY
W tym tygodniu popracujemy nad:
- owal twarzy, marionetki, drugi podbródek, buldożki i szyja
- wstęp
- 9 ćwiczeń
- 5 aplikacji
- 4 masaży
- zadanie domowe
EFEKTY
OPINIE
Dodatkowy moduł z ćwiczeniami na asymetrię twarzy dla Pakietu VIP
Pakiety kursu FULL FACE 3X METOD
Pakiet Green
399 zł
299 zł
399 zł
- dostęp do wszystkich materiałów
- przewodnik gdzie kupić taśmy i jakie, masaż (olej czy krem), dla kogo i gdzie kupić
- dostęp do materiałów przez 12 miesięcy od daty zakończenia zajęć
wspólny chat w Telegramiesprawdzanie zadań domowych i feedback od trenerazajęcia na ZOOM-ieindywidualny plan zajęć dopasowany do twoich potrzebindywidualne 2 spotkania z treneremlekcja z kosmetologiem i dietetykiemdodatkowy moduł z ćwiczeniami na asymetrię twarzy
Pakiet GOLD
699 zł
549 zł 699 zł
- dostęp do wszystkich materiałów
- przewodnik gdzie kupić taśmy i jakie, masaż (olej czy krem), dla kogo i gdzie kupić
- dostęp do materiałów przez 12 miesięcy od daty zakończenia zajęć
- wspólny chat w Telegramie
- sprawdzanie zadań domowych i feedback od trenera
- spotkania grupowe na ZOOM w każdy czwartek o 18:00 (pierwsze spotkanie 06.02)
- lekcja z kosmetologiem i dietetykiem
- trening na postawę ciała
- dodatkowy moduł z ćwiczeniami na asymetrię twarzy
- indywidualne 2 spotkania z trenerem
- indywidualny plan działań omawiany na spotkaniu z trenerem
Pakiet VIP
899 zł
799 zł 899 zł
- dostęp do wszystkich materiałów
- przewodnik gdzie kupić taśmy i jakie, masaż (olej czy krem), dla kogo i gdzie kupić
- dostęp do materiałów przez 12 miesięcy od daty zakończenia zajęć
- wspólny chat w Telegramie
- sprawdzanie zadań domowych i feedback od trenera
- spotkania grupowe na ZOOM w każdą środę o 18:00 (pierwsze spotkanie 05.02)
- indywidualne 2 spotkania z trenerem
- trening na postawę ciała
- lekcja z kosmetologiem i dietetykiem
- dodatkowy moduł z ćwiczeniami na asymetrię twarzy
- indywidualny plan działań omawiany na spotkaniu z trenerem